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Fitness-Leitfaden

HiiT
(hochintensives Intervalltraining)

HiiT = hochintensives Intervalltraining = schneller Wechsel zwischen kurzen, intensiven Trainingseinheiten und Erholungsphasen

Eine abwechlungsreiche Trainingsgestaltung mit Elementen aus  Taebo, Pilates, Yoga sowie Cross Fit steigern schon nach kurzer Zeit euer Fitnesslevel - probiert es aus!

ASVSassanfahrt_Hiit

Steffi

Brückner

Trainerin

Trainings-Zeiten*
Freitag wetterabhängig - Einstieg jederzeit möglich
Draußen 17:30 - 18:30 Uhr
Schlechtwetter 18:00 - 19:00 Uhr im Saal
10er Karte

40 €
*keine Vereinsmitgliedschaft notwendig
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